Blog

Na naszym blogu znajdziesz informacje dotyczące zdrowego stylu życia, prewencji chorób dietozależnych i cywilizacyjnych, a także wiele przepisów na odżywcze potrawy i desery!

W momencie publikacji artykułów autorzy posługiwali się dostępną wiedzą medyczną popartą doniesieniami naukowymi aktualnymi w danym czasie. Dostępna wiedza medyczna ulega zmianie wraz z pojawieniem się nowych badań naukowych. Treści zamieszczone na blogu nie zastępują indywidualnej diagnostyki laboratoryjnej oraz porady medycznej i dietetycznej. Autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za ich błędną interpretację.

Nawodnienie ma znaczenie

Nikogo nie zaskoczymy powtarzając, że BEZ WODY NIE MA ŻYCIA! W dzisiejszym wpisie przypomnimy Wam dlaczego woda jest tak bardzo ważnym składnikiem diety i...

Pomidorowa szakszuka z ziołami

Powszechna stała się opinia, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Czy ta reguła dotyczy każdego z nas czy są pewne wyjątki? Na...

Kim tak naprawdę jest dietetyk?

Kim tak naprawdę jest dietetyk? Zawód dietetyka głównie kojarzy nam się z osobą, do której udajemy się wówczas kiedy chcemy schudnąć i trwale utrzymać...

Niezwykła witamina D

W ostatnich latach wokół witaminy D pojawiło się sporo szumu. Ma ona wielu zwolenników jak i przeciwników zarówno w opinii społecznej jak i medycznej,...

Insulinooporność – czym jest i jak sobie z nią radzić?

Insulinooporność jest to stan, kiedy komórki charakteryzują się opornością na działanie insuliny. Przy insulinooporności niezwłocznie powinniśmy zmienić nawyki żywieniowe, ponieważ jeśli tego nie zrobimy,...

Rozgrzewająca zupa z pieczonej dyni ze słodką nutą batata i jabłka

Temperatura na zewnątrz spada coraz niżej. Dla wszystkich zmarzluchów i smakoszy przygotowaliśmy przepis na pyszną, rozgrzewającą zupę dyniową. My podajemy ją z chipsami jabłkowymi...